수영어렵다1 [수영] 기초반 - 자유형 극복기.. 2 11월초에 써놨던거 ❤️ 이제 한달차 수린이 강습일기를 써본다.. 한달 8번 수업중에 3회를 못나감^^ 그래도 나름 수업 없는 날에도 자수를 열심히 나갔다.. 🥲수영가방 귀여워 하지만 또 사고싶다.. 몽글백 💚 운동신경이 없으니 남들보다 몇배는 노력해야 하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 왜이렇게 어렵냐구 화요일 수업 내용은 1. 킥판잡고 음파음파 호흡하면서 25 m 쉬지 않고 가기 2. 킥판 위로 머리들고 발차기 하며 가기 2. 킥판잡고 한손씩 롤링하기. 3. 킥판잡고 사이드킥 하기 호흡딸릴땐 멈춰서서 호흡하기 목요일은 25 m 쉬지 않고 킥판 잡고 자유형 해보기. (택도 없음... 호흡하는게 너무 어려워서ㅋㅋㅋ) 강사님이 나보고 너무 급하다고 천천히 하라구 온몸에 힘빼고 코어에 힘주라고..???? 힘 빼는거 도대체 어.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음
